Cyclingtr'a üye girişi için tıklayınız.

İçeriği görebilmeniz için sol üst köşeden de üye girişi yapabilirsiniz!!!

Türk Ironmanlerin İlkleri En Çokları ve En...

59 Türk Ironman Bu yazımızda birçoğumuzun merak ettiği “Türk Ironman’ lerin”; “İlkleri”, “En Çokları” ve “En İyi Zamanları” gibi sorulara cevap vermenin yanında, sitemizde gündeme...

Açık Su Yüzme Yarışları Hakkında Her Şey...

"Açık Su Yüzme Yarışları Hakkında Her Şey" adlı yazı dizimizin ilkinde ülkemizde gerçekleştirilen açık su yarışlarını tanıtmış, ikincisinde ise yarış öncesindeki zihinsel ve fiziksel hazırlık evreleri ile...

Türk Ironman Akın Dalgıc

Uzun zamandır sürdürdüğümüz “Türk Ironman” ler serimizin bu seferki konuğu Akın Dalgıc . Dalgıc, yurtdışında yaşayan Türk Ironman’ lerden. 1967 Eskişehir doğumlu olan Dalgıc ilk ve ortaokulu Türkiye’...
Cyclingtr'a üye girişi için tıklayınız.

İçeriği görebilmeniz için sol üst köşeden de üye girişi yapabilirsiniz!!!

Bisikletçi Anatomisi - Karın Kasları ve Geliştirilmesi

Konumuzun bu bölümü bir bisikletçinin belki de sahip olmak istediği ve en çok dikkat çeken 8 parçadan oluşan karın kasları. Bisiklet sürerken her pedal çevirişimizde en çok sıkıştırdığımız...

Bisikletçi Anatomisi - Sırt Kasları ve Geliştirilmesi

Sırt kasları bir bisiklet sürücüsü profesyonel olsun ya da olmasın bir çok etkiye sebep olur. Bunların başında kullanılan bisikletin açılarından kaynaklanan duruş bozukluklarını engellemektir. Özellikle bel bölgesi...

Bisikletçi Anatomisi - Göğüs Kasları ve Geliştirilmesi

Profesyonel bir bisikletçi göğüs kaslarının hacmini arttırmak yerine gücünü arttırmayı tercih eder. Sebebi ise amacının süper vücut oluşturup gövde gösterisi yapmak olmamasıdır. Buna ek olarak aynı zamanda...
Son Forum Konuları
Konu
Son Mesajı Gönderen
Daha Fazla